Evlilik ve aile terapisi, evli olan kişilerin ilişki sorunlarını çözmede yardımcı olan bir psikoterapi çeşididir. Bu terapi türünde aile içerisindeki ilişkilerde olan problemlerin anlaşılması, iletişim becerilerinin geliştirilmesi, üyeler arasındaki iletişimin güçlenmesi ve çatışmaların neden olduğu sorunların çözülmesi amaçlanıyor. Bunun yanı sıra aile üyelerinin duygusal sorunlarının ele alınması ve aile içerisindeki dinamiklerin daha sağlıklı bir biçimde düzenlenmesine olanak tanır.
Bir tür çift terapisi olarak da kabul edilen terapi türünde aile üyeleri oturumlara beraber ya da yalnız katılabiliyor. Bu terapide ilişki içindeki zorluklar ele alınıyor. Terapilerde daha sağlam temellere dayanan sağlıklı ilişkilerin kurulması hedefleniyor.
Aile ve Evlilik Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Evlilik ve aile terapisi ilişkilerdeki sorunlara karşı oldukça etkili rehberlik ve destek sağlayan bir terapi yöntemidir. Çiftlerin aile içindeki ilişkilerinde daha sağlıklı, daha verimli, daha etkili, daha sağlıklı ve daha mutlu ilişkiler inşa etmesine yardımcı olur. Evlilik ve aile terapisinin yararları katılım gösteren çiftlerin ihtiyaçlarına ve süreçlerine bağlı olarak değişkenlikler gösterebiliyor. Evlilik ve aile terapisinin faydaları şunlardır:
- Evlilik terapisi iletişim becerilerinin geliştirilmesinde büyük rol oynar.
- Sorunları çözmede, duygusal ifade paylaşımında ve anlayışlı olmada daha yapıcı olunmasına yardımcı olur.
- İkili ilişkilerin güçlenmesinde etkili iletişim becerisi kazandırır.
- Saygı, sevgi ve bağlılık duygularının geliştirilmesinde duyguları güçlendirir.
- Anlaşmazlıkların ve çatışmaların sağlıklı bir biçimde yönlendirilmesine olanak tanır.
- İlişkiler açısından çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve destekleme yeteneklerinin geliştirilmesine katkı sunar.
- Aile içi çift terapisinde ilişkilerin daha sağlam bir temele oturtulması sağlanır.
Bu terapi için farklı yöntemler ve yaklaşımlar kullanılabiliyor. Her terapistin tekniği farklı olabiliyor. Bu nedenle aile üyelerinin ya da çiftlerin ihtiyacına göre bu yöntemler uygulanabiliyor. Bununla birlikte kişilerin ilişkilerindeki sorunlar ele alınıyor. Daha sağlıklı çözüm yöntemlerinin bulunması çiftler açısından faydalı oluyor. Evlilik veya aile terapisinin amaçları şunlardır:
- Terapide ilk olarak iletişim becerileri geliştiriliyor. Diyalog sorununun çözümü sağlanması amaçlanıyor.
- Çatışmaların daha yapıcı bir biçimde ele alınması sağlanıyor, anlaşmazlıkların sağlıklı bir biçimde yönetilmesi hedefleniyor.
- Aile içindeki dinamiklerin anlaşılması ve aile içindeki üyelerin rollerinin iyileştirilmesi tasarlanır.
- Terapide çiftlerin veya aile üyelerinin duygusal bağlarının güçlendirilmesine odaklanılıyor.
- Öte yandan bu terapilerde güven sorunlarına odaklanılıyor ve çiftler arasında güven artırma yöntemleri uygulanıyor.
- Aile ve evlilik terapisi empati kurmayı ve iyi niyetli olmayı teşvik eder. Böylelikle çiftlerin birbirlerini anlamalarını ve destekleme becerilerini geliştirir.
- Ayrıca aile üyelerinin kriz anlarında nasıl davranmaları gerektiğini öğrenmelerine yardımcı olunur.
Evlilik Terapisinde Sıkça Karşılaşılan Problemler Nelerdir?
Bu terapi aile içi ortamındaki problemlerin üstesinden gelmek için terapistlerin uzmanlığından faydalanır. Terapistler katılımcıları destekleyerek iletişim ya da ilişki sorunlarını çözmeye, geçmişte bulunan travmaları ele almaya çalışır. Evlilik veya aile terapisinde sıkça karşılaşılan sorunlar şunlardır:
- Terapilerin etkili olabilmesi açısından herkesin katılım göstermesi gerekir. Fakat çiftlerden herhangi biri katılım sağlamayabiliyor.
- İletişim sorunları öncelikli konular arasındadır ya da sıkça karşılaşılabiliyor.
- Çift ilişkilerinde ya da aile içinde geçmiş travmaların olması evlilik veya aile terapisi sırasında açığa çıkabiliyor.
- Terapi esnasında savunma mekanizmaları sıkça görülebiliyor.
- Çiftler arası ilişki sorunları derin durumda ise terapi sonunda boşanma ya da ayrılma kararı alınabiliyor.
- Bireysel olarak katılımcılar terapi esnasında kendi içlerindeki çatışmaları yaşayabiliyor.
- İyileşme süreci bazen uzun süreli olabildiğinden süreç yavaş ilerleyebiliyor.
- Bazen terapi anında da tartışma yaratacak konular ortaya çıkabiliyor.
Evlilik ve aile terapisi hakkında, daha geniş bilgi almak veya randevu için bize ulaşabilirsiniz.
“Blog yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tavsiye veya tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir.”
